ヨガ&ストレッチのクラスがリニューアルします！

10月からヨガ&ストレッチのクラスがリニューアルします！

 毎週水曜日　11:00-12:00
持ち物: マット、飲み物

 今までのクラスではトレーニングも兼ねた動きが多くハードなクラスでしたが少しゆったりなレッスンに変わります😌

 『身体を整える』をモットーにリフレッシュが出来るようなクラスにしていきたいと思います。
身体を動かす習慣を付けれる様にする為の入り口として、このクラスに参加してみてください✨
雑談も多めのクラスです♪
以前いらして方々もまた新しいクラスを体験しにいらしてください😉