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【かんたんヨガ&ストレッチ】クラス、はじめます。

【かんたんヨガ&ストレッチ】クラスを、36日(水)よりスタートいたします。

 

このクラスでは呼吸だけに集中したり、自分の身体の内側と向き合い、普段は意識しない身体の癖などを改善していくクラスです。

日常以外の事に集中出来る時間、とてもリフレッシュされると思います。

ヨガやストレッチを通して、日々のお仕事や家事などで疲れた身体をリセットさせていきましょう。

 

講師は、本田彩香です。

 

日時;毎週水曜日 10:3011:30(第5週はお休みです)

受講料;¥1,620(税込み、現金のみ、カード不可)

 

是非、ご参加ください。

 



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