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フロアバー

今日は午前中、久しぶりにゆっくり過ごすことができました。

 

電話やメール、片付けておかないといけない要件も処理できてスッキリしました。

 

昨夜の佐々木先生によるフロアバーのクラス、またまた勉強になることがたくさん。一時間のフロアとその後バーを使って効果を確認するプリエやタンジュ。脚の付け根の前が伸びず、どうしてもお尻が上がってしまう生徒や、開くことが不十分な生徒にとってももちろん大変効果的なレッスンでした。

結構、じわじわとくる地道なしんどいレッスンですが...

 

本当にクラスを受けたあとは、カラダのコントロールがしやすく、特に脚のポジションが入り易くなります。なので、そこからのプリエやタンジュは必然的に正しい位置に持っていけます。

脚の内側の筋肉を使うことが多いので、冗談抜きで魔法にかかったように美脚になります。

 

上体も肩に余分な力が入ったり、肩が前に出たりする生徒は、背中の使い方を教えていただき綺麗に変化していました。

 

到底ワタシではできないクラス。その道のスペシャリストに来ていただき、有意義で贅沢な時間でした。

またこれからもたくさんの方々に体験していただきたいクラスです。

 

 

私にとっても新しい感覚を実感することができた良い機会だったので、今日は稽古場で自習してできるだけその感覚を忘れないようにと動いていました。

 

昨日チャコットでバーレッスンしたカラダとは違い、今日は少しは動き易くマシになってました(^-^)

久しぶりにポワントも履いて、色々楽しんで過ごしていました!

 

 

さあ、今日も今からクラスです。

少しずつでも生徒たちに成長してもらえるように精一杯頑張ります。

 


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