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フロアバー

今日は朝から自分のレッスンへ行ってきました(^^)火曜日以来のフルレッスン。
相変わらずまだカラダは重いですが、最後まで頑張れました(^○^)

水曜日の夜、フロアバーの特別講師の先生にお越しいただき、シニアやジュニアの生徒たち、大人のオープンクラスの方々が受講しました。
普段あまり受けられていなかった生徒たちが受講して、質問したり先生にカラダのクセを治していただり。
チャコットでバーレッスンして帰ったのですが、ワタシもクラスに参加。更にカラダが良く使えて勉強になり、本当に充実したクラスでした。

いつも先生のクラスを受けると内側の筋肉を使えるようになるのと、脚の関節や筋肉を中から外に廻せるようになるので気持ちいいです。
昨日はバーレッスンまでしていただき、それが一層実感できました!

それ以来、自分のカラダが使いやすくて少しずつ調子良くなってきたので、連日バーレッスンやフルレッスンやる気になっています(^-^)

昨年の冬はレッスンから遠ざかったのもあると思いますが、体調が悪くなり一時は血圧が180以上になり、友人の婦人科の医師にビックリされてお医者さまを紹介してもらう羽目に。

やっぱり運動量が減ると新陳代謝や循環が悪なったり、ストレスが溜まったりするのも体調に影響するみたいです。
年齢が行くと色々ありますね!

近頃は比較的ゆっくりさせてもらっていましたが、ぼちぼち春の舞台やコンクールに向けリハーサル始めております。

また忙しくなりそうです(^.^)

さあ、今からは芸大の授業、明るくてパワフルな生徒たちと楽しい時間を過ごします!





コメント(2)

林 美子 (2018年12月15日 02:42)

回答有難うございます。お忙しいにもかかわらずお電話有難うございました。  投稿の内容は、ほぼお伝えいたしましたので、この投稿がうまく、届けばいいと思います。  寒くなります~ご自愛くださいませ。


mika (2018年12月15日 09:09)

林さま、blogにコメントできないとのご連絡ありがとうございました。無事コメントしていただけるようになり良かったです。
思いがけずお電話で久しぶりお話しできて、嬉しかったです。
今後とも宜しくお願いいたします。


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