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NYにて 6

NY5日目  ①

月曜日、今日は朝から初めてのクラスballet workoutを受講してみました。
日本でもDVDが出ていて以前から興味があったので、良い機会だなと。

最初軽いストレッチのあと、センターでクラシックの音楽に合わせて二番プリエやポールドブラ、次第に動きが大きくなり、円運動のアームスをつけてのシャッセなど結構思ったよりハード(^^;
あったまって来たところで、今度は床にマットを敷いてのエクササイズ。フロアバーみたいに床でのタンジュや初日に受けたピラティスの腹筋など、これもキツイ!
またセンターに戻り今度は片足重心で立ったりプリエやジャンプ。普段はバーレッスンしてからしかしないので、ちょっと急には怖い感じ。最後はピケターンして終了でした(^.^)
かなりヘトヘトになりました(笑)

30分の休憩を挟み、ナンシー先生のクラス。相変わらず速くて難しかったですが、月曜日とあってか週末よりアンシェヌマン軽めで少し楽でした。
こちらに来て4日目のレッスンなので、やっとカラダが動くようになってきて足先まで神経が通ってきた感じ。初日は酷かったですからf^_^;

どの先生もそうですが、ナンシー先生特有のパターンがあって二回目だとアンシェヌマンにも慣れてきて、何を求められているかわかってくるので動きやすく楽しめるようになります。

やっとカラダが順応してきたところですが、もう明日が最終日。
う〜ん残念(◞‸◟)





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